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Guia docente | |||||||||||||||||||||
| DATOS IDENTIFICATIVOS | 2011_12 | |||||||||||||||||||||
| Asignatura | FISIOLOGIA DEL EJERCICIO FISICO | Código | 01006143 | |||||||||||||||||||
| Enseñanza |
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| Descriptores | Cr.totales | Tipo | Curso | Semestre | ||||||||||||||||||
| 9 | Obligatoria | Segundo | Anual |
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| Idioma | ||||||||||||||||||||||
| Prerrequisitos | ||||||||||||||||||||||
| Departamento | CIENCIAS BIOMEDICAS |
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| Responsable |
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Correo-e | aialvf@unileon.es malmg@unileon.es mpsanc@unileon.es |
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| Profesores/as |
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| Web | http:// | |||||||||||||||||||||
| Descripción general | Bioenergética y Metabolismo muscular. Músculo: tipos de contracciones y movimiento. Adaptaciones cardio-respiratorias, neurólogicas y endocrinas en el ejercicio físico. Nutrición y dietética de la actividad física. Composición corporal. Evaluación funcional. " | |||||||||||||||||||||
| Tribunales de Revisión |
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| Objetivos |
| Bioenergética y Metabolismo muscular. Músculo: tipos de contracciones y movimiento. Adaptaciones cardio-respiratorias, neurólogicas y endocrinas en el ejercicio físico. Nutrición y dietética de la actividad física. Composición corporal. Evaluación funcional. " |
| Metodologías |
| "Clases teóricas mediante lección magistral junto con la utilización de medios audiovisuales. Clases prácticas en grupos separados" " |
| Contenidos |
| Bloque | Tema |
| "CONTENIDO TEÓRICO Introducción Tema 1. Introducción a la Fisiología del Ejercicio. Concepto de actividad física. Perspectiva histórica. Situación actual de la Fisiología del Ejercicio. Respuestas inmediatas a la actividad física. Adaptaciones fisiológicas crónicas al entrenamiento. Bioenergética y metabolismo muscular Tema 2 Concepto de energía y metabolismo energético Fuentes energéticas celulares. Transferencia de energía durante el ejercicio:Energia anaerobica (Fosfágenos y glucólisis anaerobica) y Energía aeróbica (hidratos de carbono, grasas, proteínas). Interrelaciones metabólicas. Cociente respiratorio Tema 3 Factores determinantes de la utilización de sustratos durante el ejericicio: Tasa de producción de ATP. Reservas de sustratos. Intensidad y duración del ejercicio. Condiciones físicas. Tema 4 Medición del consumo energético. Calorimetria directa e indirecta. Metodos espirométricos; consumo de O2 y producción de CO2. Metabolismo basal Tema 5 Consumo de oxigeno en ejercicio (V02) y gasto energético. Consumo de oxígeno maximo (VO2 max) Estimacion y condicionantes. Rendimiento Tema 6 Estimaciones del componente anaeróbico del ejercicio. Deficit y Deuda de oxígeno. Umbral anaeróbico. Caracteristicas del metabolismo anerobico y anaerobico en niños y adolescentes. Músculo y movimiento Tema 7. Musculo: Características de la contracción muscular y tipos de contracción. Fibras musculares. Adaptaciones al ejercicio cronico . Tema 8 Movimiento: Estructura y función del sistema nervioso. Integración sensorial-motora. Mantenimiento del tono muscular. Receptores. Arcos reflejos. Control nervioso de la actividad muscular. Centros y vias motoras Tema 9 Entrenamiento y fatiga. Bases Fisiológicas de los diferentes tipos de entrenamiento Fuerza, velocidad y resistencia. Fatiga muscular y recuperación. Sobreentrenamiento en niños. Función cardio-respiratoria y rendimiento físico Tema 10. Control cardiovascular durante el ejercicio. Regulación de la frecuencia cardíaca. Regulación del flujo sanguíneo: regulación nerviosa, regulación humoral, regulación local. Redistribución del flujo sanguíneo. Tema 11. Respuesta cardiovascular al ejercicio. Gasto cardíaco durante el ejercicio. Evolución del volumen sistólico. Evolución de la frecuencia cardíaca. Respuesta cardiovascular al ejercicio en niños. Presión sanguínea arterial, evolución durante el ejercicio. Tema 12. Adaptaciones cardiovasculares al entrenamiento. Gasto cardíaco y volumen sistólico. Corazón de atleta. Evaluación mediante tests cardiovasculares de esfuerzo. Entrenabilidad y edad. Actividades físicas prolongadas. Tema 13. Respuestas y adaptaciones hematológicas al ejercicio. Modificaciones hematológicas en el ejercicio extenuante. Volumen plasmático y hematócrito. Modificaciones en la función leucocitaria. Coagulación sanguínea en el ejercicio. Modificaciones hematológicas en el entrenamiento: pseudoanemia del deportista. Tema 14. Difusión y transporte de gases en el ejercicio. Difusión de gases durante el ejercicio. Transporte de gases durante el ejercicio. Transporte de O2 en la sangre: efecto Bohr. Transporte de CO2 en la sangre: efecto Haldane. Intercambio de gases en pulmones y tejidos. Tema 15. Intercambio respiratorio durante el ejercicio. Volúmenes y capacidades pulmonares. Parámetros dinámicos estimativos de la función pulmonar. Volumen respiratorio minuto. Evolución de la ventilación pulmonar en el ejercicio. Respuesta ventilatoria al ejercicio en niños. Tema 16. Regulación de la ventilación pulmonar. Regulación de la ventilación en reposo. Regulación de la ventilación durante el ejercicio. Segundo aliento. Regulación hormonal del ejercicio Tema 17. Naturaleza de las hormonas. Glándulas endocrinas. Naturaleza química de las hormonas. Hormonas peptídicas. Hormonas esteroideas. Mecanismos de acción hormonal Tema 18. Regulación hormonal del metabolismo de glúcidos y lípidos en el ejercicio. Insulina y glucagón. Naturaleza química, síntesis y liberación. Regulación de su secreción y acciones fisiológicas. Influencia del ejercicio y su significado. Hormona del crecimiento. Secreción de glucocorticoides y su significado. Sistema simpaticoadrenal: significado y evolución durante el ejercicio. Tema 19. Regulación hormonal de líquidos y electrólitos durante el ejercicio. Contenido de agua corporal y su modificación con el ejercicio. Sistema renina-angiotensina-aldosterona: efecto del ejercicio físico. Hormona antidiurética (ADH): factores que modifican su secreción. Deshidratación durante el ejercicio. Recomendaciones para una correcta hidratación durante el ejercicio. Tema 20. Hormonas sexuales y ejercicio. Respuesta de la testosterona al ejercicio y al entrenamiento. Efectos del ciclo menstrual sobre el rendimiento. Entrenamiento y trastornos menstruales. Ejercicio físico y embarazo. Ejercicio físico y menopausia. Funciones digestiva y Renal Tema 21. Función digestiva y actividad física. Principales causas de las modificaciones digestivas. Influencia de la intensidad del ejercicio físico. El hígado y el ejercicio físico. Tema 22. Función renal y ejercicio físico. Fisiología del riñón. Regulación de la función renal. Adaptaciones renales al ejercicio. Volumen y sedimento urinario tras un ejercicio físico. Proteinuria postejercicio. Tema 23. Equilibrio ácido-base en el ejercicio físico. Sistemas amortiguadores. Regulación respiratoria del pH. El riñón y el equilibrio ácido-base. Balance ácido-base durante el ejercicio intenso. Influencia de factores ambientales Tema 24. Regulación de la temperatura y deporte. Control fisiológico de la transferencia de calor. Ejercicio en condiciones de calor y humedad. Ajustes circulatorios. Factores que modifican la tolerancia al calor. Lesiones por calor. Ejercicio en un entorno frío y seco: aclimatación al frío. El tracto respiratorio durante el ejercicio en un ambiente frío. Termorregulación en el niño. Tema 25. Fisiología del ejercicio en altitud. Efectos físicos de la altitud. Respuesta fisiológica aguda a la altitud. Adaptaciones fisiológicas a la altitud. Competición y entrenamiento en altitud. Optimización del rendimiento deportivo Tema 26. Valoración funcional de la capacidad de rendimiento físico. Ergometría. Principios generales de la valoración ergométrica. Criterios para la determinación del VO2máx. Protocolos utilizados para determinar VO2máx. Valoración de resistencia y capacidad aerobia. Valoración de la fuerza y la flexibilidad. Batería Eurofit. Tema 27. Cineantropometría. Parámetros cineantropométricos. Somatotipo: metodología para su determinación. Aplicaciones del somatotipo. Somatocarta. Proporcionalidad corporal. Composición corporal. CONTENIDO PRÁCTICO Ergometría. Determinación del VO2max. Cociente respiratorio. Umbral de anaerobiosis. Frecuencia cardiaca máxima (Fc max). Espirometría. Determinación de volúmenes y capacidades pulmonares. Volumen corriente (VC), Volumen inspiratorio de reserva (VIR), Volumen espiratorio de reserva (VER), Capacidad vital (CV). Indice de Tiffeneau. Prueba del VEMS. Cineantropometría. Determinación de parámetros cineantropométricos. Pliegues cutáneos. Somatocarta. Seminarios sobre aspectos prácticos de la asignatura." |
| Otras actividades |
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| Evaluación |
| descripción | calificación | ||
| Otros comentarios y segunda convocatoria | |||
| Dos exámenes parciales eliminatorios y un examen final. Los Exámenes serán escritos con preguntas de tipo test de verdadero/falso o elección múltiple junto con preguntas cortas. Excepcionalmente se plantea la resolución de supuestos prácticos o el desarrollo de un pequeño apartado del temario teórico. Se aprueba con una puntuación de 5 sobre un total de 10. " | |||
| Fuentes de información |
| Acceso a la Lista de lecturas de la asignatura |
| Básica | |
BARBANY, J.R. (2002). Fundamentos de Fisiología del ejercicio y del entrenamiento. Paidotribo. Barcelona. |
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| Complementaria | |
| LIEBER, R.L. (2004) Estructura del músculo esquelético función y plasticidad. McGraw-Hill Interamericana Madrid GONZALEZ J., SANCHEZ P., MATAIX J. (2006) Nutrición en el Deporte. Ayudas ergogénicas y dopage. Edic. Diaz de Santos. España. GUYTON, A.C. HALL, J.E. (2001) Tratado de Fisiología Médica. McGraw-Hill Interamericana Madrid. POCOCK G., RICHARDS C.D. (2003) Fisiología Humana. La base de la Meidicina. Masson. Barcelona " |