Guia docente

DATOS IDENTIFICATIVOS

2011_12

Asignatura

BASES TEORICO-PRACTICAS DEL EJER.FIS.(CF

Código

01401053

Enseñanza

LIC. CC. ACT. FISICA Y DEL DEPORTE

Descriptores

Cr.totales

Tipo

Curso

Semestre

4.5

Obligatoria

Primero

Idioma

Prerrequisitos

Departamento

EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA

Responsable

GARCÍA TORMO , JOSÉ VICENTE

Correo-e

jvgart@unileon.es
jchilp@unileon.es
irubh@unileon.es

Profesores/as

CHICOTE LÓPEZ , JAVIER

GARCÍA TORMO , JOSÉ VICENTE

RUBIO HERNÁNDEZ , IGNACIO

Web

http://

Descripción general

- Comprender los fundamentos teórico-prácticos del ejercicio físico.

- Analizar el ejercicio físico en función de las características mecánicas, musculares y funcionales.

- Delimitar conceptualmente las capcidades físicas básicas y la agilidad.

- Conocer y utilizar adecuadamente los medios y métodos elementales para desarrollar las capacidades físicas básicas y la agilidad.

Tribunales de Revisión

Tribunal titular
Cargo	Departamento	Profesor

Tribunal suplente
Cargo	Departamento	Profesor

Objetivos

- Comprender los fundamentos teórico-prácticos del ejercicio físico.

- Analizar el ejercicio físico en función de las características mecánicas, musculares y funcionales.

- Delimitar conceptualmente las capcidades físicas básicas y la agilidad.

- Conocer y utilizar adecuadamente los medios y métodos elementales para desarrollar las capacidades físicas básicas y la agilidad.

Metodologías

"En el aula: - Sesiones teóricas impartidas por el profesor a modo de lección magistral - Lectura y comentario de artículos, puestas en común, formación de grupos de trabajo, etc. En la pista deportiva: - Sesiones prácticas, impartidas por el profesor o elaboradas por los alumnos, que tendrán por objeto la observación y experimentación de los contenidos teóricos." "

Contenidos

Bloque

Tema

"Programa (cada tema está compuesto por contenidos teóricos y prácticos). Tema 1.- Delimitación conceptual del ejercicio físico. Tema 2.- Características del ejercicio físico. Tema 3.- Representación del ejercicio físico. Tema 4.- Análisis del ejercicio físico. Tema 5.- La fuerza como capacidad física. Tema 6.- La flexibilidad como capacidad física. Tema 7.- La velocidad como capacidad física. Tema 8.- La resistencia como capacidad física. Tema 9.- La agilidad como capacidad física."

Otras actividades

Evaluación

	descripción	calificación

Otros comentarios y segunda convocatoria
"La calificación será el resultado de la valoración de: - Examen escrito sobre los contenidos teóricos y prácticos impartidos. - Entrega en fecha y forma de las fichas de las sesiones prácticas realizadas durante el cuatrimestre. - Asistencia y aprovechamiento de las clases prácticas." "

Fuentes de información

Acceso a la Lista de lecturas de la asignatura

Básica
	"ÁLVAREZ VILLAR, C. (1983). ""La preparación física del fútbol basada en el atletismo"". Gymnos. Madrid. ANDERSON, B. (1984). ""Estirándose"". Integral. Barcelona. COMETTI, G. (1998). Los métodos modernos de musculación"". Paidotribo. Barcelona. KAPANDJI, J.A. (1984). ""Cuadernos de fisiología articular. Esquemas comentados de mecánica articular"". Tony Masson. Barcelona." "
Complementaria
	"ANGULO FERNÁNDEZ, J. (1999). ""Entrenamiento abdominal"". Paidotribo. Barcelona. ANTÓN GARCÍA, J.L. (1989). ""Entrenamiento deportivo en edad escolar"". Unisport/Junta de Andalucía. Málaga. BILL PEARL. 1990. La musculación. Paidotribo. Barcelona. BOSCO, C. 2000. La fuerza muscular. Aspectos metodológicos. INDE. Barcelona. COMETTI, G. 1998. La pliometría. Paidotribo. Barcelona. DELAVIER, F. (1999). ""Guía de los movimientos de musculación"". Paidotribo. Barcelona. FIDELUS, K. (1989). ""Atlas de ejercicios físicos para el entrenamiento"". Gymnos. Madrid. GARCÍA MANSO, J.M.; NAVARRO VALDIVIELSO, M.; RUIZ CABALLERO, J.A. (1996). ""Bases teóricas del entrenamiento deportivo. Principios y aplicaciones"". Gymnos. Madrid. GARCÍA MANSO, J.M. 1999. La fuerza. Gymnos. Madrid. GROSSER, M; MÚLLER, H. 1989. Desarrollo muscular. Hispano Europea. barcelona HEJEDUS, I. 1974. Teoría general y especial del entrenamiento deportivo. Stadium. Buenos Aires. HERNÁNDEZ VÁZQUEZ, J.L. (1981). Gimnástica"". UNED. Madrid. HARRE, D. (1987). ""Teoría del entrenamiento deportivo"". Ed. Stadium. Buenos Aires. LANGLADE, A. (1970). ""Teoría general de la gimnasia"". Ed. Stadium. Buenos Aires. MANNO, R. (1991). ""Fundamentos del entrenamiento deportivo"". Paidotribo. Barcelona. MEINEL, K.; SCHNABEL, G. 1987. Teoría del movimiento. Stadium. VERJOSHANSKI, Y. (1990). Entrenamiento deportivo: Planificación y programación"". Ed. Martínez Roca. Barcelona. WEINECK, J. 1988. Entrenamiento óptimo. Hispano Europea. Barcelona. ZINTL, F. (1991). ""Entrenamiento de la resistencia"". Ed. Martínez Roca. Barcelona." "