Guia docente
DATOS IDENTIFICATIVOS 2023_24
Asignatura ACTIVIDAD FÍSICA Y CALIDAD DE VIDA Código 01402028
Enseñanza
G.CIENCIAS DE LA ACTIV. FISICA Y DEL DEPORTE
Descriptores Cr.totales Tipo Curso Semestre
6 Obligatoria Tercero Primero
Idioma
Castellano
Prerrequisitos
Departamento EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA
Responsable
VILLA VICENTE , JOSÉ GERARDO
Correo-e jgvilv@unileon.es
smarr@unileon.es
Profesores/as
MÁRQUEZ ROSA , SARA
VILLA VICENTE , JOSÉ GERARDO
Web http://
Descripción general La asignatura tiene como objetivos el que los alumnos sean capaces de analizar los fundamentos, mecanismos y efectos de la actividad física como elemento generador de salud y calidad de vida. Así mismo, deberán ser capaces de aplicar y evaluar hábitos y estilos de vida saludables a través de la actividad física y de diferenciar los problemas derivados de su insuficiencia en diferentes tipos de población.
Tribunales de Revisión
Tribunal titular
Cargo Departamento Profesor
Presidente EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA ROBLES TASCON , JOSE ANTONIO
Secretario EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA YAGUE CABEZON , JOSE MARIA
Vocal EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA RODRIGUEZ MARROYO , JOSE ANTONIO
Tribunal suplente
Cargo Departamento Profesor
Presidente EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA RODRIGUEZ FERNANDEZ , ALEJANDRO
Secretario SANTOS RODRIGUEZ , LUIS
Vocal EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA FERNÁNDEZ FERNÁNDEZ , JAIME

Competencias
Código  
A4231 1402CA139 Evaluar la aptitud psico-física (y la habilidad motriz) en relación con la salud y prescribir y manejar ejercicios físicos orientados hacia la salud en las diferentes edades
A4291 1402CA193 Identificar y supervisar los beneficios de la actividad física para la salud y calidad de vida y diferenciar los problemas derivados de su insuficiencia en los diferentes tipos de población
A4324 1402CA222 Planificar, desarrollar, dirigir, evaluar y controlar programas de actividad física para la mejora de la salud y la calidad de vida en poblaciones con distintas características de edad, género, condición física, factores de riesgo físico y psico-social y con diferentes problemas de salud
A4334 1402CA231 Promover y evaluar la formación de hábitos de práctica de la actividad física y del deporte, orientados al mantenimiento y mejora de la condición física y la salud
A4361 1402CA33 Analizar los fundamentos, mecanismos y efectos de la actividad física para la salud, la calidad de vida y el bienestar físico y psico-social, y utilizarla e interpretarla como elemento generador de salud y calidad de vida
A4394 1402CA63 Aplicar y evaluar hábitos y estilos de vida saludables perdurables y autónomos a través de la actividad física
A4437 1402CAT12 Conjugar conocimiento interdisciplinar. Razonamiento crítico. Resolución de problemas y aprendizaje autónomo. Trabajo en equipo y habilidades en las relaciones interpersonales
A4441 1402CAT16 Crear responsabilidad y desarrollar valores y actitudes para la práctica profesional que respeten los principios éticos en las relaciones interpersonales para la mejora de la calidad de vida
A4446 1402CAT2 Adaptación a nuevas situaciones. Desarrollar hábitos de excelencia y de calidad en el ejercicio profesional
A4473 1402CAT45 Manejar, gestionar e interpretar la información científica en actividad física y salud y saber utilizar y aplicar las tecnologías de la información y comunicación a éste ámbito
B494 1402CTG11 Comprender la literatura científica del ámbito de la actividad física y del deporte.
B495 1402CTG12 Saber aplicar las tecnologías de la información y comunicación al ámbito de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
B496 1402CTG2 Adquirir la formación científica básica aplicada a la actividad física y al deporte en sus diferentes manifestaciones.
B498 1402CTG4 Conocer y comprender los efectos y los factores comportamentales y sociales que condicionan la práctica de la actividad física y del deporte.
B502 1402CTG8 Aplicar los principios fisiológicos, biomecánicos, comportamentales y sociales a los diferentes campos de la actividad física y del deporte.
B504 1402CTT1 Desarrollar competencias para el aprendizaje autónomo y la adaptación a las nuevas situaciones.
C1 CMECES1 Que los estudiantes hayan demostrado poseer y comprender conocimientos en un área de estudio que parte de la base de la educación secundaria general, y se suele encontrar a un nivel que, si bien se apoya en libros de texto avanzados, incluye también algunos aspectos que implican conocimientos procedentes de la vanguardia de su campo de estudio.
C2 CMECES2 Que los estudiantes sepan aplicar sus conocimientos a su trabajo o vocación de una forma profesional y posean las competencias que suelen demostrarse por medio de la elaboración y defensa de argumentos y la resolución de problemas dentro de su área de estudio.
C3 CMECES3 Que los estudiantes tengan la capacidad de reunir e interpretar datos relevantes (normalmente dentro de su área de estudio) para emitir juicios que incluyan una reflexión sobre temas relevantes de índole social, científica o ética.
C4 CMECES4 Que los estudiantes puedan transmitir información, ideas, problemas y soluciones a un público tanto especializado como no especializado

Resultados de aprendizaje
Resultados Competencias
Analizar los fundamentos, mecanismos y efectos de la actividad física para la salud, la calidad de vida y el bienestar físico y psico-social, y utilizarla e interpretarla como elemento generador de salud y calidad de vida. A4334
A4361
A4437
A4446
A4473
 B494
B495
B496
B498
B502
B504
 C1
C2
C3
C4
Aplicar y evaluar hábitos y estilos de vida saludables perdurables y autónomos a través de la actividad física. A4334
A4394
A4437
A4446
A4473
 B494
B495
B496
B498
B502
B504
 C1
C2
C3
C4
Identificar y supervisar los beneficios de la actividad física para la salud y calidad de vida y diferenciar los problemas derivados de su insuficiencia en los diferentes tipos de población. A4291
A4334
A4437
A4446
A4473
 B494
B495
B496
B498
B502
B504
 C1
C2
C3
C4
Evaluar la aptitud psico-física (y la habilidad motriz) en relación con la salud y prescribir y manejar ejercicios físicos orientados hacia la salud en las diferentes edades. A4231
A4334
A4437
A4446
A4473
 B494
B495
B496
B498
B502
B504
 C1
C2
C3
C4
Planificar, desarrollar, dirigir, evaluar y controlar programas de actividad física para la mejora de la salud y la calidad de vida en poblaciones con distintas características de edad, género, condición física, factores de riesgo físico y psico-social y con diferentes problemas de salud. A4324
A4334
A4437
A4446
A4473
 B494
B495
B496
B498
B502
B504
 C1
C2
C3
C4
Crear responsabilidad y desarrollar valores y actitudes para la práctica profesional que respeten los principios éticos en las relaciones interpersonales para la mejora de la calidad de vida. A4334
A4437
A4441
A4446
A4473
 B494
B495
B496
B498
B502
B504
 C1
C2
C3
C4

Contenidos
Bloque Tema
BLOQUE ROL DEL EJERCICIO FISICO EN LA ENFERMEDAD UNIDAD DIDACTICA: LA ACTIVIDAD FISICA COMO FUENTE DE SALUD FRENTE A LA ENFERMEDAD.
Análisis del rol de la actividad física en los factores de riesgo y en las afecciones cardiovasculares, respiratorias, del aparato locomotor, metabólicas (diabetes, obesidad, síndrome metabólico, dislipemias), osteoporosis, cáncer, …
PRACTICAS del ROL DEL EJERCICIO FISICO EN LA ENFERMEDAD: Determinar en afecciones o enfermedades susceptibles de un rol preventivo o terapéutico por el ejercicio (trabajo individual con valoración en grupo mediante rubrica) y evaluacion final de sus contenidos
BLOQUE DE SALUD OCUPACIONAL UNIDAD DIDACTICA: BASES GENERALES DEL CONTROL Y PRESCRIPCION DE ACTIVIDAD FISICA COMO INSTRUMENTO DE SALUD Y DE MANTENIMIENTO FISICO.
Control y estimación del estado de salud ocupacional. Selección de pruebas de valoración y seguimiento en función de la población. Criterios europeos en la valoración de los componentes de la condición física en relación con el estilo de vida y del mantenimiento físico.
UNIDAD DIDACTICA: ERGONOMIA Y ACTIVIDAD FISICA SALUDABLE.
Análisis ergonómico de la actividad física y del trabajo: criterios de salud y de eficacia. Metodología para el diagnóstico y la intervención en ergonomía
PRACTICAS BLOQUE SALUD OCUPACIONAL Evaluar componentes de la condición física en salud ocupacional
Analizar intervenciones ergonómicas en actividades de la Vida Diaria y Labora
BLOQUE PSICO-SOCIAL: UNIDAD DIDACTICA: ASPECTOS PSICOSOCIALES ASOCIADOS A LA REALIZACIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA Y EJERCICO.
Beneficios psico-sociales asociados a la actividad física y el ejercicio en el ámbito de la salud: mejora del bienestar subjetivo y psicológico. Autoconcepto, autoestima y ejercicio físico. Calidad de vida, sus fundamentos y dimensiones. Relación entre actividad física y salud mental: ansiedad, depresión y estrés. Riesgos psicológicos asociados a la realización actividad física y ejercicio: Conductas adictivas y patológicas.

UNIDAD DIDACTICA: ANALISIS DE LA INICIACION Y ADHERENCIA A PAUTAS DE ACTIVIDAD FISICA SALUDABLE.
Factores relacionados con la iniciación de pautas de ejercicio. La conducta de ejercicio: influencia de las actitudes y el ejercicio físico La adherencia al ejercicio. Factores sociales y psicológicos involucrados en el análisis de la realización de pautas de ejercicio. Modelos de conducta de ejercicio.
PRACTICAS BLOQUE PSICO-SOCIAL: Analizar fuentes documentales y diseño de proyectos de estudio a partir de datos científicos.
Utilizar procedimientos de evaluación de la calidad de vida relacionada con la salud.
Manejar procedimientos de autoinforme para valorar los niveles de actividad física y su relación con el bienestar físico y psico-social, así como con la salud mental.
Variables psico-sociales y su influencia sobre la adherencia al ejercicio

Planificación
Metodologías  ::  Pruebas
  Horas en clase Horas fuera de clase Horas totales
Trabajos 0 70 70
 
Sesión Magistral 0 0 0
 
Tutorías 2 3 5
 
Pruebas mixtas 3 72 75
 
(*)Los datos que aparecen en la tabla de planificación són de carácter orientativo, considerando la heterogeneidad de los alumnos

Metodologí­as
Metodologías   ::  
  descripción
Trabajos
Sesión Magistral
Tutorías seguimiento del proceso de aprendizaje del estudiante y resolver dudas sobre la materia.

Tutorías
 
Tutorías
descripción
realizar un seguimiento del proceso de aprendizaje del estudiante y resolver dudas sobre la materia

Evaluación
  descripción calificación
Trabajos EVALUACIÓN de las diferentes actividades prácticas de cada bloque temático que aún no tenga superadas en convocatorias anteriores. Las aún pendientes han de ser entregadas y/o presentadas por el alumno de forma INDIVIDUAL antes del examen oficial (horario a convenir en tutorías) o como muy tarde el mismo día del examen oficial. Su calificación obedecerá a los mismos criterios de evaluación de convocatorias anteriores; y se supervisará y asegurará su originalidad mediante normas e instrumentos o herramientas antiplagio.
La calificación mínima para aprobar esta parte de contenidos prácticos será igual o superior a 5.0 en cada una de los 3 bloques temáticos. Los que persistan en no superar (suspender) las prácticas de algún bloque temático, suspenderán en 1ª convocatoria (aunque el promedio de las 3 notas de prácticas fuera de 5.0 o superior), siendo su calificación final en 1ª convocatoria la inferior obtenida de entre las suspensas (sin hacerse ningún promedio). En caso de no haberse superado en 1ª convocatoria, deberá superarse en 2ª convocatoria con una notal igual o superior a 5.00, (siempre que se obtenga una nota igual o superior a 5,00 en cada trabajo de cada uno de los 3 bloques temáticos) la cual también supondrá el 30% de la calificación final. No se podrá superar la asignatura sin tener aprobadas con una calificación igual o superior a 5.00 tanto la evaluación práctica (trabajos de prácticas) como la teórica (sesión magistral). En el caso de haya alguna nota (de las 3 de teoría y de las 3 de prácticas) que no supere el 5.0, la calificación final de la asignatura será de suspenso con la nota inferior obtenida en las mismas (sin hacerse ningún tipo de promedio) 		Trabajos: 30%
 
Otros comentarios y segunda convocatoria

La 2ª convocatoria atenderá a los mismos criterios que la evaluación en 1ª convocatoria. En la 2ª convocatoria la calificación mínima para superar el examen teórico será de igual o superior a 5.00 en cada uno de los 3 bloques temáticos que lo integran (esta nota constituirá el 70% de la nota final); además de tener que superar con una nota igual o superior a 5.0 (si no lo han hecho en la 1ª convocatoria) las actividades prácticas y/o trabajo de cada uno de los 3 bloques temáticos (esta nota constituirá el 30% de la nota final). La calificación final será la resultante del promedio si las 3 superan la nota igual o superior a 5.00; en el caso de alguna no sea igual o superior a 5,00, la calificación del bloque temático será la inferior obtenida (sin hacerse ningún promedio); en este caso, ninguna nota o calificación se computará de anteriores exámenes a ésta convocatoria. 

 

El profesorado con el objeto de evitar el plagio, requerirá del cumplimiento normas e instrumentos y herramientas antiplagio. Estos serán procedimientos de identificación, en cualquier momento, con carnet oficial con foto actual para poder entrar al ser llamado (o al inicio o durante la realización del mismo) y de estar en absoluto silencio desde que se procede a regular el acceso al mismo, entre otros posibles. Para su realización se requerirá acceder con ropa que le permita estar remangado por encima de los codos y con ambas zonas auriculares totalmente visibles (no se permite portar auriculares, pinganillos,…); tampoco se podrá acceder al examen portando smartphones (ni estando apagados) ni relojes de ningún tipo (el profesorado informará continuamente del tiempo establecido restante de examen), ni cualquier objeto que no sea 1 bolígrafo.

Los trabajos presentados podrán ser revisados con un programa informático antiplagio. En el caso de detectarse plagio el trabajo se calificará como suspenso. Durante las pruebas de evaluación no será posible la utilización de recursos electrónicos (calculadoras, tablets, teléfonos, ordenadores, etc), excepto para aquellas pruebas que bajo indicación expresa del profesor requieran el uso de alguno de estos recursos. En caso de producirse alguna irregularidad durante la celebración del examen o prueba de evaluación correspondiente se procederá a la retirada inmediata del examen, expulsión del alumno y calificación como suspenso. En cualquier caso, se atenderá a lo establecido en la normativa interna de la ULe incluida en el documento “Pautas de actuación en los supuestos de plagio, copia o fraude en exámenes o pruebas de evaluación” (Aprobado Comisión Permanente del Consejo de Gobierno 29/01/2015).

Fuentes de información
Acceso a la Lista de lecturas de la asignatura

Básica

La documentación aportada por el profesorado de la materia y las propias del acceso a las revistas indexadas de la Universidad

American College of Sports Medicine (2007) . Manual ACSM para la valoración y la prescripción de ejercicio. Paidotribo. Barcelona.

Márquez, S. y Garatachea, N.  (2010).  Actividad física y salud.  Diaz de Santos: Madrid.

Wolff-May, K. (2008). Prescripción de ejercicio: Fundamentos fisiológicos. Ed. Elsevier-Masson España: Barcelona., 

González Gallego, J. (2013). Sedentarismo, actividad física y salud. Área de Publicaciones Universidad de León: León.

López Chicharro, J. L. y López Mojares, L. M.  (2009). Fisiología clínica del ejercicio. Médica Panamericana: Madrid.

Blasco, T. (1994). Actividad física y salud. Martínez Roca: Barcelona.

 
Complementaria

Libros y artículos:

Biddle, S. J. H., Fox, K. R. y Boutcher, S. H. (2000). Physical activity and psychological well-being. Routledge: Londres.

Buckworth, J. y Dishman, R. K. (2001). Exercise Psychology. Human Kinetics: Champaign.

Castillo, J. J. y Villena, J. (1998). Ergonomía. Concepto y Métodos. Ed. Complutense: Madrid.

Devis Devis, J. (2000). Actividad física, deporte y salud. Inde: Barcelona.

Dbronic, F. y Pujol, P. (1997). Temas actuales en actividad Física y salud. Laboratorio Menarini: Barcelona. 

Dishman, R. K. (1994). Advances in exercise adherente. Human Kinetics: Champaign.

González Gallego, J. (2013). Hacia una fisiología del sedentarismo. Archivos de Medicina del Deporte 154, 74-75.

Hall, C, M. y Brody, C. T. (2006) Ejercicio terapeútico. Recuperación funcional. Paidotribo: Barcelona.

Heyward, V. H. (2009). Evaluación de la aptitud física y prescripción de ejercicio. Medica Panamericana: Madrid.

Howley E. T. y Franks B. D. (1995). Manual del técnico en salud y fitness. Paidotribo: Barcelona.

Howley E. T. y Franks B. D. (2007). Fitness Professionals Handbook. Human Kinetics: Champaign.

Jackson, A. W., Morrow, J. R., Hill, D. W. y Dishman, R. K. (2003). Physical activity for health and fitness. Human Kinetics: Champaign.

Jiménez, A. (2003). Fuerza y Salud. La aptitud músculoesquelética, el entrenamiento dce la fuerza y la salud. Ergo: Barcelona.

Latorre Roman, P. A. y Herrador, J. (2003). Prescripción del ejercicio físico para la salud en la edad escolar. Paidotribo: Barcelona.

López Mojares, y cols.(2002). Actividad física y salud para ejecutivos y profesionales. Cie Inversiones  Dossat

Marcos Becerro, J. F. y Galiano, D. (2003). Ejercicio, salud y longevidad. Junta de Andalucia: Sevilla.

Márquez, S (1995). Beneficios psicológicos de la actividad física. Revista de Psicología General y Aplicada, 48, 185-206.

Márquez, S. (2004). Adherencia al ejercicio físico: determinantes, modelos y estrategias de mantenimiento. Domus, 11/12, 93-116.

Márquez, S., Rodríguez Ordax, J. y De Abajo, S. (2006). Sedentarismo y salud: efectos beneficiosos de la actividad física. Apunts Educación Física y Deportes 83, 12-24.

Meléndez, A. (2000). Actividades físicas para mayores. Gymnos: Madrid.

Nieman, D. (1998). The exercise-health connection. Human Kinetics: Champaign.

Serra Grima J. R. y cols. (2004). Prescripción de ejercicio físico para la salud. Paidotribo: Barcelona.

Tercerdor, P. (2001). Actividad física, condición física y salud. Wanceulen: Sevilla.

U.S. Department of Health and Human Services (1996). Physical activity and health: report of the General Surgeon executive summary. U. S. Public Health Services: Pittsburgh.

 

Revistas:

Apunts Educación Física y Deportes:  www.revista-apunts.com/index.php?id_pagina=25&lang=es

Cuadernos de Psicología del Deporte: http://revistas.um.es/cpd

Motricidad. European Journal of Human Movement: revistamotricidad.es

Revista de Psicología del Deporte: www.rpd-online.com/

Recomendaciones


Asignaturas que se recomienda haber cursado previamente
ANALISIS COMPORTAMENTAL DEL DEP.Y EJERCI / 01402004
CINESIOLOGÍA HUMANA / 01402007
FISIOLOGÍA HUMANA Y DEL EJERCICIO / 01402008