Guia docente
DATOS IDENTIFICATIVOS 2023_24
Asignatura PREVENCIÓN DE LESIONES Y READAPTACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA Código 01402140
Enseñanza
G.CIENCIAS DE LA ACTIV. FISICA Y DEL DEPORTE
Descriptores Cr.totales Tipo Curso Semestre
6 Optativa Tercero Segundo
Idioma
Castellano
Ingles
Prerrequisitos
Departamento EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA
Responsable
MOLINERO GONZÁLEZ , OLGA
Correo-e omolg@unileon.es
pgarm@unileon.es
jguta@unileon.es
Profesores/as
MOLINERO GONZÁLEZ , OLGA
GARCIA MARTINEZ , PABLO
GUTIERREZ ARROYO , JORGE
Web http://
Descripción general Primeros auxilios en la práctica deportiva , medidas de prevención lesional y procedimientos y técnicas de readaptación y recuperación físico-deportiva.
Tribunales de Revisión
Tribunal titular
Cargo Departamento Profesor
Presidente EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA FERNÁNDEZ FERNÁNDEZ , JAIME
Secretario EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA MARQUEZ ROSA , SARA
Vocal EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA GOMEZ ALONSO , MARIA TERESA
Tribunal suplente
Cargo Departamento Profesor
Presidente EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA MARTINEZ MARTIN , ISIDORO
Secretario EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA ROBLES TASCON , JOSE ANTONIO
Vocal EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA VAQUERA JIMENEZ , ALEJANDRO

Competencias
Código  
B5770 1402AC2 Prevención, adaptación y mejora del rendimiento físico-deportivo y de la salud mediante la condición física y el ejercicio físico.
B5771 1402AC3 Promoción de hábitos saludables y autónomos mediante actividad física y deporte.
B5772 1402AC4 Intervención mediante las manifestaciones del movimiento humano.
B5774 1402AC6 Método y evidencia científica en la práctica.
B5775 1402AC7 Desempeño, deontología y ejercicio profesional en el contexto de las intervenciones.
B5776 1402CT1 Adquirir una formación científica básica y utilizar la terminología específica del ámbito de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
B5780 1402CT5 Poner en práctica habilidades de liderazgo, relación interpersonal, integración y trabajo en equipo.
B5781 1402CT6 Promover y evaluar la formación de hábitos de práctica de actividad física y deporte.
B5782 1402CT7 Ser capaces de aprender de forma autónoma, adaptarse a nuevas situaciones y resolver problemas.
B5784 1402CT9 Utilizar las tecnologías de la información y comunicación (TIC) en su desempeño académico y profesional.
C1 CMECES1 Que los estudiantes hayan demostrado poseer y comprender conocimientos en un área de estudio que parte de la base de la educación secundaria general, y se suele encontrar a un nivel que, si bien se apoya en libros de texto avanzados, incluye también algunos aspectos que implican conocimientos procedentes de la vanguardia de su campo de estudio.
C2 CMECES2 Que los estudiantes sepan aplicar sus conocimientos a su trabajo o vocación de una forma profesional y posean las competencias que suelen demostrarse por medio de la elaboración y defensa de argumentos y la resolución de problemas dentro de su área de estudio.
C3 CMECES3 Que los estudiantes tengan la capacidad de reunir e interpretar datos relevantes (normalmente dentro de su área de estudio) para emitir juicios que incluyan una reflexión sobre temas relevantes de índole social, científica o ética.
C4 CMECES4 Que los estudiantes puedan transmitir información, ideas, problemas y soluciones a un público tanto especializado como no especializado
C5 CMECES5 Que los estudiantes hayan desarrollado aquellas habilidades de aprendizaje necesarias para emprender estudios posteriores con un alto grado de autonomía

Resultados de aprendizaje
Resultados Competencias
Diseña programas y aplica ejercicio físico y actividades motrices como medida de actuación en la prevención de lesiones físico-deportivas. · Conoce la aplicación de técnicas de primeros auxilios en situaciones de accidente deportivo o lesión. · Interpreta informes médicos e indicaciones terapéuticas en relación con la etiología y evolución de diferentes lesiones físico-deportivas coordinándose con un equipo/grupo de trabajo multidisciplinar. · Diseña programas y aplicar ejercicio físico y actividades motrices en el proceso de readaptación físico-deportiva tras una lesión. · Evalúa y controla el proceso de recuperación de un deportista desde su alta médica hasta completar su reacondicionamiento físico y motriz (incorporación al entrenamiento y competición). · Diseña y aplicar programas de reentrenamiento al esfuerzo de deportistas. · Adapta e individualiza los procesos de prevención y readaptación de lesiones de las diferentes particularidades, necesidades y objetivos de un deportista o grupo. B5770
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C5

Contenidos
Bloque Tema
Bloque-I. INTRODUCCIÓN 1.- LA LESIÓN EN EL DEPORTE Y SU PREVENCIÓN

2.- INTRODUCCIÓN A LAS LESIONES DEPORTIVAS. CONCEPTO, CAUSAS Y TIPOS.

3.- PREVENCIÓN DE LESIONES. Factores de riesgo intrínsecos y extrínsecos. Medidas de prevención
Bloque-II. PRIMEROS AUXILIOS 4.- PRIMEROS AUXILIOS. Generalidades. Protocolo de actuación ante un accidente: RCP, obstrucción de vías aéreas e intoxicaciones. Posiciones de espera y transporte de lesionados. Otros accidentes y su tratamiento.

5.- EL BOTIQUÍN EN EL DEPORTE. Tipos y Elementos básicos de un botiquín.
Bloque-III. ASPECTOS METODOLÓGICOS 6.- METODOLOGÍA DEL TRABAJO PREVENTIVO.

7.- PROCESO DE READAPTACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA. METODOLOGÍA Y ORGANIZACIÓN. INNOVACIONES Y TENDENCIAS.

8.- MEDIOS Y MÉTODOS DE CONTROL Y SEGUIMIENTO DEL PROCESO DE READAPTACIÓN MOTRIZ Y REENTRENAMIENTO.

9.- ASPECTOS PSICOLÓGICOS DE LA LESIÓN DEPORTIVA: PREVENCIÓN Y READAPTACIÓN DE LESIONES.
BLOQUE PRÁCTICAS P1: EL GRADUADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE COMO READAPTADOR FÍSICO-DEPORTIVO
P2: EPIDEMIOLOGÍA DE LAS LESIONES
P3: PRIMEROS AUXIILOS (I)
P4: PRIMEROS AUXIILOS (II)
P5: ORGANIZACIÓN Y PLANIFICACIÓN DEL TRABAJO
P6: TÉCNICAS DE PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN DE LESIONES: FUERZA EE.SS.
P7: TÉCNICAS DE PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN DE LESIONES: FUERZA EE.II.
P8: TÉCNICAS DE PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN DE LESIONES: EQUILIBRIO PÉLVICO Y FLEXIBILIDAD
P9: TÉCNICAS DE PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN DE LESIONES: TRABAJO DE PROPIOCEPCIÓN Y COORDINACIÓN
P10: PROGRAMAS ESPECÍFICOS DE READAPTACION DE LESIONES (I) Excéntrico I
P11: PROGRAMAS ESPECÍFICOS DE READAPTACION DE LESIONES (II) Excéntrico II
P12: PROGRAMAS ESPECÍFICOS DE READAPTACION DE LESIONES (III) Circuitos
P13: PRUEBAS PARA LA EVALUACIÓN Y CONTROL DEL LESIONADO (I)
P14: PRUEBAS PARA LA EVALUACIÓN Y CONTROL DEL LESIONADO (II)
P15: ASPECTOS PSICOLÓGICOS DE LA LESIÓN

Planificación
Metodologías  ::  Pruebas
  Horas en clase Horas fuera de clase Horas totales
Prácticas en Aula de Educación Física 26 0 26
 
Autónomas 0 90 90
Dirigidas 4 0 4
 
Sesión Magistral 26 0 26
 
Evaluación General 4 0 4
 
(*)Los datos que aparecen en la tabla de planificación són de carácter orientativo, considerando la heterogeneidad de los alumnos

Metodologí­as
Metodologías   ::  
  descripción
Prácticas en Aula de Educación Física Clases prácticas de participación activa y observación Prácticas de laboratorio Prácticas de campo Aprendizaje cooperativo Otras metodologías de carácter participativo Actividades de enseñanza-aprendizaje que se desarrollan de manera presencial en instalaciones deportivas, laboratorios, seminarios u otros espacios docentes que permitan llevar a cabo actuaciones encaminadas a aportar formación eminentemente práctica y aplicada, involucrando participativamente al alumnado en su propio proceso de aprendizaje. Planteamiento de sesiones relacionadas con los aspectos teóricos con especial atención a la implementación de distintos tipos de trabajos relacionados conla prevención y readaptación de lesiones. Para ello se plantean aspectos relacionados con las competencias y capacidad de manejo ante situaciones simuladas de primeros auxilios y actuación lesional y de readaptación físico-deportiva.
Autónomas Trabajo y estudio autónomo Actividades a desarrollar de manera autónoma por el estudiante, a través de procesos de autorregulación del aprendizaje, en las que cada uno se organiza libremente el tiempo y esfuerzo con el fin de alcanzar las competencias establecidas en las asignaturas. Estas actividades podrán llevarse a cabo de forma individual o grupal, y se relacionan directamente con el estudio, la búsqueda y lectura de documentación, el desarrollo de actividades y supuestos prácticos.
Dirigidas Aprendizaje basado en problemas y/o estudio de casos Trabajos tutelados individuales y/o en grupo Búsqueda de documentación y bibliografía Aprendizaje basado en proyectos Proyectos de aprendizaje tutorado Tutorías programadas presenciales y telemáticas Actividades de enseñanza-aprendizaje que se desarrollan, inicialmente, de manera presencial en aula docente. Irán encaminadas a aportar y/o complementar la base de conocimiento y fundamentación teórica y empírica sobre la que se sustenta la materia. Estas actividades están encaminadas prioritariamente a la consecución y evidencia de las competencias tanto específicas como generales y transversales propias de la asignatura. Estas actividades podrán llevarse a cabo de forma individual o grupal, y se relacionan directamente con el estudio, la búsqueda y lectura de documentación, el desarrollo de actividades y supuestos prácticos.
Sesión Magistral Sesiones expositivas participativas Actividades dirigidas de participación y debate Seminarios Los contenidos de la materia están reflejados en esta guía docente y serán desarrollador por el profesor responsable de cada uno de los bloques. Actividades de enseñanza-aprendizaje que se desarrollan de manera presencial en aula docente. Exposición del tema mediante utilización de medios audiovisuales de apoyo basándose en bibliografía específica. Irán encaminadas a aportar al estudiante la base de conocimiento y fundamentación teórica y empírica sobre la que se sustenta cada materia.

Tutorías
 
Dirigidas
descripción
Asistencia a tutorías para realizar un seguimiento del proceso de aprendizaje del estudiante y resolver dudas sobre la materia. Individuales, grupales y virtuales de orientación de la asignatura y de los trabajos y prácticas a realizar. Las tutorías virtuales no sustituirán en ningún caso a las tutorías presenciales.

Evaluación
  descripción calificación
Evaluación General PRUEBAS ESPECÍFICAS TEÓRICO-PRÁCTICAS (50%)
Es obligatorio superar los contenidos de la sesión magistral. Las lecciones magistrales serán evaluadas mediante prueba objetiva tipo test y/o preguntas cortas que tendrán que superar con al menos un 5.0. En caso de no superar dicha prueba, la nota global de la asignatura será la de la misma.


REALIZACIÓN Y ENTREGA DE TRABAJOS (40%)
Es obligatorio la elaboración, entrega y defensa del trabajo práctico grupal, previa tutela por parte del profesor, en el plazo indicado, que tendrán que superar con al menos un 5.0. En caso de no presentar el trabajo, la calificación final de la asignatura será de NP. En caso de no superar el trabajo, la calificación final será la obtenida en el mismo.

PARTICIPACIÓN ACTIVA EN SESIONES (10%)
El alumno deberá de haber presentado (presencialmente y/o de forma telemática, según se indique) y superado al menos el 80% de las actividades planteadas en clase (individuales y grupales) para poder ser evaluado en el apartado práctico. En el caso de no llegar a este porcentaje, el alumno deberá realizar examen práctico de la asignatura para poder computar la calificación del trabajo obligatorio de la asignatura.
100%
Otros Es obligatoria la asistencia al 80% de las clases prácticas para ser evaluado del apartado práctico. En el caso de no llegar a este porcentaje, el alumno deberá realizar examen práctico de la asignatura para poder computar la calificación del trabajo obligatorio de la asignatura. En caso de no superar dicho examen práctico, la nota global de la asignatura será la del mismo.
 
Otros comentarios y segunda convocatoria

En segunda y siguientes convocatorias deberán de cumplirse los mismos requisitos que en la primera convocatoria. No se guardan las calificaciones de una convocatoria a otra.

El profesorado con el objeto de evitar el plagio,requerirá del cumplimiento normas e instrumentos y herramientas antiplagio como procedimientos de identificación en cualquier momento con carnets oficial confoto actual para poder entrar al ser llamado o durante la realización del mismo, y el estar en absoluto silencio desde que se procede a regular el acceso al mismo. Para su realización se requerirá acceder sólo con 1 bolígrafo y que porte ropa que le permita estar remangado por encima de los codos y con ambas zonas auriculares totalmente visibles (no se permiten auriculares, pinganillos,…); tampoco sepuede acceder al examen con smartphones (teléfonos, ni estando apagados) ni portando relojes de ningún tipo (el profesorado informará continuamente del tiempo establecido restante de examen).

Los trabajos presentados podrán ser revisados con un programa informático antiplagio. En el caso de detectarse plagio el trabajo se calificará como suspenso. Durante las pruebas de evaluación no será posible la utilización de recursos electrónicos (calculadoras, tabletas, teléfonos,ordenadores, etc.), excepto para aquellas pruebas que bajo indicación expresa del profesor requieran el uso de alguno de estos recursos. En caso de producirse alguna irregularidad durante la celebración del examen o prueba de evaluación correspondiente se procederá a la retirada inmediata del examen,expulsión del alumno y calificación como suspenso. En cualquier caso se atenderá a lo establecido en la normativa interna de la ULe incluida en el documento "Pautas de actuación en los supuestos de plagio, copia o fraude en exámenes o pruebas de evaluación" (Aprobado Comisión Permanente delConsejo de Gobierno 29/01/2015).


Fuentes de información
Acceso a la Lista de lecturas de la asignatura

Básica

Buceta, J. M. (1996). Psicología y lesiones deportivas: prevención y recuperación. Dykinson.

Comfort,P., Abrahamson, E. (2010). Sportsrehabilitation and injury prevention, Wiley-Blackwell. 


Cook, G.,Burton, L., Kiesel, K., Rose, G., Bryant, M.F. (2012). Movement: Functional Movement Systems. Screening, Assessment,Corrective Strategies. Lotus Publishing. 

Cruz Roja. (2008). Manual de primeros auxilios. Ed.Aguilar. 

Joyce, D.,& Lewindon, D. (2016). Sports injury prevention and rehabilitation:integrating medicine and science for performance solutions. Routledge. 

Mitchell,T., Beales, D. Slater, H., O’Sullivan, P. (2017). Musculoskeletical Clinical Translation Framework: From knowing to doing. Curtin University. 

Paredes, V.; Gallardo, J.; Porcel, D.; De la Vega, R.;Olmedilla, A. & Lalín, C. (2011). La readaptación físico-deportiva de lesiones: Aplicación práctica metodológica. OnXsport. 

Pérez Ortiz, J.M., y Martín Barrero, A. (2010). READAPTACIÓN Y PREVENCIÓN DE LESIONES. VOLUMEN I - EL TREN SUPERIOR. Editorial Wanceulen.

Pérez Ortiz, J.M., y Martín Barrero, A. (2020). READAPTACIÓN Y PREVENCIÓN DE LESIONES. VOLUMEN II - EL TREN INFERIOR (PROTOCOLOS DE ACTUACIÓN DESDE EL EJERCICIO CORRECTIVO FUNCIONAL). Editorial Wanceulen.

Pérez Ortiz, J.M., y Martín Barrero, A. (2020). READAPTACIÓN Y PREVENCIÓN DE LESIONES. VOLUMEN III - COLUMNA, PELVIS Y NEUROLOGÍA. (PROTOCOLOS DE ACTUACIÓN DESDE EL EJERCICIO CORRECTIVO FUNCIONAL). Editorial Wanceulen.

Romero, D., & Tous, J. (2011). Prevención de lesiones en el deporte. Claves para un rendimiento deportivo óptimo. Editorial Médica Panamericana. 

Salom Moreno, J.(2020). Readaptación tras las lesionesdeportivas: un tratamiento multidisciplinar basado en la evidencia. Editorial Médica Panamericana.
Complementaria

Bahr, R., & Maehlum, S. (2007). Lesiones deportivas: diagnóstico, tratamiento y rehabilitación. Ed. Médica Panamericana.

Ballesteros Massó, R. (2002). Traumatología y medicina Deportiva 2 (Traumatología del Deporte). Ed. Paraninfo.

Ballesteros Massó, R. (2002). Traumatología y medicina Deportiva 3 (Medicina del Deporte). Ed. Paraninfo.

Baluis, R. (2013). Lesiones musculares en el deporte. Ed. Panamericana.

BEN KIBLER, W. (2019). Manual ACSM de Medicina Deportiva. American Collage of Sports Medicine. Ediciones Paidotribo.

Bosco, J. (2012). Pilates terapéutico para la rehabilitación del aparto locomotor. Ed. Panamricana.

DAESCHLEIN, F. (2006). Primeros auxilios. Editorial Everest.

Del Castillo Molina, J.M., (2020). Manual completo del Entrenamiento Actual del Core. Más rendimiento y salud. Menos lesiones. De la investigación a la práctica, SafeCreative,

Doral, M. N., Tando?an, R. N., Mann, G., & Verdonk, R. (Eds.). (2011). Sports injuries: prevention, diagnosis, treatment and rehabilitation. Springer Science & Business Media.

ESCUELA ESPAÑOLA DE SALVAMENTO Y SOCORRISMO (2008). Salvamento acuático y primeros auxilios. Federación Española de Salvamento y Socorrismo.

Fojón, S., Herranz, J., Montoto, G. (2014). Accidentes y Enfermedades en el Medio Acua?tico Guía me?dica y de primeros auxilios. Ed. Médica Panamericana

González Montesinos, JL; Martínez González, J;Mora Vicente,J; Salto Chamorro, G; Álvarez Fernández, E. (2004). El Dolor de Espalda y los Desequilibrios Musculares. Rev. Int. Med.Cienc. Act. Fis. Deporte. Marzo, nº 13.

LAVILLA ROYO, F.J. (2002) Primeros auxilios. El médico en casa. Editorial Everest.

Liebenson, C. (2002). Manual de rehabilitación de la columna vertebral (Vol. 88). Editorial Paidotribo.

López Miñarro, P. A. (2008). Ejercicios desaconsejados en la actividad física: detección y alternativas . Barcelona: Inde.

MandelbaumBR, Silvers HJ, Watanabe D, Knarr JF, Thomas SD, GriffinLY, Kirkendall DT,Garrett W Jr.(2005). Effectiveness of a neuromuscular and proprioceptive training program in preventing anterior cruciate ligament injuries in female athletes: 2 years follow-up. American Journal of Sports Medicine 33(7), 1003-10.

NAVAS, F.J., CABALLERO, A., FERRER, M.A., ROJO, M. C., RUIZ,M.C. (2001). Anatomía del movimiento y urgencias en el deporte. Colección biomedicina aplicada al rendimientodeportivo. Editorial Himnos.

Olmedilla, A. (2005). Factores psicológicos y lesiones en futbolistas: un estudio correlacional. Quaderna Ed.

Pfeiffer R.P.; Mangus B.C. (2009) Las lesiones deportivas. Paidotribo. Barcelona.

Prentice WE. (2001). Técnicas de rehabilitación en medicina deportiva. Barcelona: Paidotribo.

Ramón Gomáriz, J. (2012). Estiramientos de cadenas musculares: Libera tu cuerpo de tensiones para mejorar tu salud. Barcelona: La Liebre de Marzo.

Rodríguez, C. (2015). Lesiones crónicas del tobillo en el deporte. Ed. Panamericana.

Silván, H. (2013). Estiramientos para 100 músculos. Librerías deportivas Estaban Sanz.

Tarantino, F. (2017). Entrenamiento propioceptivo Principios en el diseño de ejercicios y guias practicas. Ed. Panamericana.


Recomendaciones


Asignaturas que se recomienda haber cursado previamente
CINESIOLOGÍA HUMANA / 01402101
FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO / 01402112
BIOMECÁNICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE / 01402118
ANÁLISIS COMPORTAMENTAL DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO / 01402119
TEORÍA Y METOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO / 01402124
 
Otros comentarios
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