Guia docente

DATOS IDENTIFICATIVOS

2019_20

Asignatura

NOVEDADES EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Código

01403002

Enseñanza

MASTER UNIV.ENTRENAMIENTO Y RENDIM.DEPORTIVO

Descriptores

Cr.totales

Tipo

Curso

Semestre

Obligatoria

Primer

Primero

Idioma

Castellano

Prerrequisitos

Departamento

EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA

Responsable

VAQUERA JIMENEZ , ALEJANDRO

Correo-e

avaqj@unileon.es
gcuas@unileon.es
jferf@unileon.es

Profesores/as

CUADRADO SÁENZ , GONZALO

FERNÁNDEZ FERNÁNDEZ , JAIME

VAQUERA JIMENEZ , ALEJANDRO

Web

http://www.master-erd.info

Descripción general

Materia que aborda las últimas tendencias e innovaciones metodológicas y tecnológicas en el ámbito del entrenamiento deportivo, aportando la fundamentación teórica y evidencia científica de los nuevos métodos de entrenamiento, así como su aplicación práctica en diferentes disciplinas.

Tribunales de Revisión

Tribunal titular
Cargo	Departamento	Profesor
Presidente	EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA	GARCIA LOPEZ , JUAN
Secretario	EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA	RODRIGUEZ MARROYO , JOSE ANTONIO
Vocal	EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA	MARTINEZ MARTIN , ISIDORO

Tribunal suplente
Cargo	Departamento	Profesor
Presidente	EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA	ESTAPE TOUS , ELISA
Secretario	EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA	MARTIN NICOLAS , JUAN CARLOS
Vocal	CIENCIAS BIOMEDICAS	SANCHEZ COLLADO , PILAR

Competencias

Tipo A	Código	Competencias Específicas
	A16990	1403CE03 Aplicar los nuevos métodos y últimas tendencias en el entrenamiento deportivo en diferentes disciplinas y niveles de rendimiento.
	A16991	1403CE04 Manejar diversos recursos e innovaciones tecnológicas de uso específico en el entrenamiento actual, reconociendo sus utilidades y posibilidades de aplicación.
Tipo B	Código	Competencias Generales y Transversales
	B5197	1403CG01 Ejercer a nivel profesional en el ámbito del deporte de rendimiento, manifestando elevada competencia, autonomía y conocimiento científico especializado.
	B5198	1403CG02 Aplicar las más novedosas metodologías de entrenamiento de manera sistemática y adaptada a las necesidades de un deportista/grupo, programando actividades de preparación en función de las particularidades y requerimientos de una disciplina deportiva concreta.
	B5199	1403CG03 Diseñar y llevar a cabo procesos sistemáticos y rigurosos de análisis del rendimiento, en situaciones de entrenamiento y competición, orientados a la valoración de las capacidades físicas, las habilidades y el desempeño técnico-táctico.
	B5200	1403CG04 Cuantificar y controlar cargas de entrenamiento y competición, como base para planificar de manera científica los estímulos de preparación y programas de ejercicio encaminados a la mejora del rendimiento.
	B5201	1403CG05 Elaborar documentos e informes técnicos basados en el análisis del rendimiento deportivo y llevar a cabo su presentación pública de manera fundamentada.
	B5202	1403CG06 Interpretar informes técnicos para trasladar los hallazgos y conclusiones de los mismos a la programación práctica del entrenamiento deportivo.
	B5203	1403CG07 Manejar las innovaciones y herramientas tecnológicas específicas más actualizadas en el campo del entrenamiento deportivo y el análisis de la competición.
	B5204	1403CT01 Ser capaz de trabajar en equipo, en función de un objetivo común, de forma coordinada con otros profesionales en un contexto multidisciplinar.
	B5206	1403CT03 Desarrollar la capacidad de adaptación y resolución de problemas, trasladando los conocimientos adquiridos a nuevos contextos, diferentes situaciones y casos prácticos.
	B5207	1403CT04 Saber expresarse con claridad de forma escrita en la redacción de informes y documentos, así como en la presentación pública de los mismos, utilizando vocabulario preciso y específico.
	B5208	1403CT05 Desarrollar capacidad de razonamiento crítico y autocrítica, como paso fundamental para la mejora de la toma de decisiones de manera autónoma.
	B5209	1403CT06 Manejar la bibliografía científica específica, utilizando herramientas de búsqueda y acceso a documentación especializada.
	B5210	1403CT07 Favorecer actitudes de búsqueda activa de empleo, y potenciar iniciativas de autoempleo y emprendimiento.
	B5211	1403CT08 Manifestar compromiso ético y motivación por la calidad y búsqueda de la excelencia en el desarrollo de actividades profesionales.
	B5212	1403CT09 Generar recursos y actitudes de autonomía en el aprendizaje y predisposición favorable hacia la formación permanente.
	B5213	1403CT10 Perfeccionar destrezas relacionadas con el manejo de recursos tecnológicos y herramientas informáticas en los procesos de comunicación, acceso y gestión de la información.
Tipo C	Código	Competencias Básicas
	C1	Que los estudiantes sepan aplicar los conocimientos adquiridos y su capacidad de resolución de problemas en entornos nuevos o poco conocidos dentro de contextos más amplios (o multidisciplinares) relacionados con su área de estudio.
	C2	Que los estudiantes sean capaces de integrar conocimientos y enfrentarse a la complejidad de formular juicios a partir de una información que, siendo incompleta o limitada, incluya reflexiones sobre las responsabilidades sociales y éticas vinculadas a la aplicación de sus conocimientos y juicios.
	C3	Que los estudiantes sepan comunicar sus conclusiones (y los conocimientos y razones últimas que las sustentan) a públicos especializados y no especializados de un modo claro y sin ambigüedades.
	C4	Que los estudiantes posean las habilidades de aprendizaje que les permitan continuar estudiando de un modo que habrá de ser en gran medida autodirigido o autónomo.
	C5	Poseer y comprender conocimientos que aporten una base u oportunidad de ser originales en el desarrollo y/o aplicación de ideas, a menudo en un contexto de investigación

Resultados de aprendizaje

Resultados	Competencias
Poner en práctica nuevos métodos de entrenamiento deportivo, identificando sus posibilidades de aplicación específica en situaciones y casos prácticos.	A16990 A16991	B5197 B5198 B5203 B5204 B5206 B5207 B5208 B5209 B5210 B5211 B5212 B5213	C1 C2 C3 C4 C5
Usar dispositivos móviles y aplicaciones (Apps) específicas con utilidad en el ámbito del entrenamiento de las capacidades físico-condicionales.	A16990 A16991	B5197 B5198 B5203 B5204 B5206 B5208 B5209 B5212 B5213	C1 C2 C3 C4 C5
Diseñar y ejecutar tareas específicas de entrenamiento integrado aplicadas a diferentes disciplinas deportivas.	A16990 A16991	B5197 B5198 B5199 B5200 B5201 B5202 B5203 B5204 B5206 B5207 B5209 B5212	C1 C2 C3 C4 C5

Contenidos

Bloque	Tema
Bloque 1: Últimas tendencias en métodos de entrenamiento deportivo.	Entrenamiento en suspensión. Entrenamiento postural. Entrenamiento excéntrico. Entrenamiento interválico de alta intensidad. Ejercicios calisténicos. Entrenamiento concurrente. Entrenamiento polarizado.
Bloque 2: Novedades en el entrenamiento deportivo aplicadas a los deportes individuales y colectivos.	Entrenamiento integrado. Entrenamiento específico. Recuperación en el Alto Rendimiento. Entrenamiento cruzado. Entrenamiento a distancia (plataformas online).
Bloque 3: Innovaciones tecnológicas en el entrenamiento deportivo.	Aplicaciones para dispositivos móviles, páginas webs y redes sociales: Apps para utilizar en el entrenamiento deportivo. Uso de páginas webs especializadas. Redes sociales y su aplicación al entrenamiento deportivo.

Planificación

Metodologías :: Pruebas
	Horas en clase	Horas fuera de clase	Horas totales
Trabajos	2	14	16

Foros de discusión	3	0	3
Seminarios	4	9	13
Prácticas en Aula de Educación Física	6	16	22
Tutoría de Grupo	3	3	6
Practicas a través de TIC en aulas informáticas	4	10	14

Sesión Magistral	10	16	26


(*)Los datos que aparecen en la tabla de planificación són de carácter orientativo, considerando la heterogeneidad de los alumnos

Metodologías

Metodologías ::

	descripción
Trabajos	Se desarrollará, al menos, un trabajo práctico relacionado con las novedades en el entrenamiento deportivo empleando los recursos facilitados por el profesor. Este trabajo consistirá en desarrollar una sesión de entrenamiento basándose en los contenidos impartidos.
Foros de discusión	Actividades donde los alumnos deberán preparar temas concretos y debatir sobre aspectos vinculados a contenidos específicos de la materia.
Seminarios	Los seminarios se desarrollarán con la totalidad de los alumnos matriculados, promoviendo la participación y las aportaciones del alumno. Se pondrán en práctica vinculados a contenidos específicos de la materia.
Prácticas en Aula de Educación Física	Las sesiones prácticas se llevarán a cabo en las instalaciones de la Facultad, de la ULE o de otros centros con acuerdos de colaboración, bajo la dirección del profesor correspondiente. Los alumnos participarán activamente realizando tareas prácticas o de observación y registro de las actividades desarrolladas.
Tutoría de Grupo	Se desarrollarán tutorías en sesiones grupales en las que se potenciará una participación activa de los estudiantes, permitiendo un acercamiento y aplicación específica de los contenidos impartidos a las necesidades y preferencias individuales.
Practicas a través de TIC en aulas informáticas	Estas sesiones prácticas se llevarán a cabo en el Aula 120 asignada al Máster ERD, bajo la dirección del profesor correspondiente. Los alumnos participarán activamente realizando tareas prácticas de manejo de innovaciones en el entrenamiento deportivo a vinculadas con las nuevas tecnologías de la información y la comunicación (TIC).
Sesión Magistral	Los contenidos teóricos de la materia se desarrollarán a través de sesiones en el aula, en las que, sobre la base de la exposición del profesor, los alumnos podrán participar con preguntas y aportación de conocimientos y experiencias. Se emplearán los medios audiovisuales y recursos tecnológicos necesarios para apoyar la exposición didáctica de la asignatura. Durante el desarrollo de estas sesiones podrán utilizarse recursos tecnológicos para valorar el grado de comprensión y aprovechamiento de las mismas.

Tutorías

Tutoría de Grupo

descripción

Se desarrollarán tutorías en sesiones grupales en las que se potenciará una participación activa de los alumnos, permitiendo un acercamiento y aplicación específica de los contenidos impartidos a las necesidades y preferencias individuales.

Evaluación

	descripción	calificación
Trabajos	Realización, presentación y defensa de trabajos a realizar por el alumnos de manera individual o grupal.	Valor relativo: 40% de la calificación final
Prácticas en Aula de Educación Física	Entrega de actividades de aplicación práctica planteadas por el profesor, vinculadas con las sesiones desarrolladas. La asistencia y participación activa en las sesiones prácticas, se considera obligatoria.	Valor relativo: 40% de la calificación final
Otros	Asistencia y participación activa en las actividades formativas	Valor relativo: 20% de la calificación final

Otros comentarios y segunda convocatoria
La asistencia y participación activa en las actividades presenciales se considera obligatoria (metodología de evaluación continua por competencias). Los alumnos que no superen una asistencia mínima del 85% a las sesiones presenciales desarrolladas, no podrán obtener una valoración positiva en primera convocatoria del apartado"Prácticas en Aula de Educación Física" ni en “Asistencia y participación activa en las actividades formativas”. Los estudiantes que no obtengan una calificación de 5 puntos o superior en el conjunto de procedimientos de evaluación previstos para la primera convocatoria, deberán en segunda convocatoria realizar una prueba final teórico-práctica en la que se evaluará el grado de consecución de las competencias desarrolladas en el programa tanto teórico como práctico de la asignatura. Aquellos alumnos que aun cumpliendo el criterio de asistencia mínima del 85% al conjunto de la asignatura no hayan asistido a una sesión completa o bloque de contenidos, podrán ser sometido a una prueba escrita que permita valorar su grado de dominio/competencia específica sobre dicha parte de la materia. Durante el desarrollo de las sesiones presenciales se potenciarán las metodologías participativas en las que el profesor plantea contextos reales o simulados y supuestos prácticos que soliciten al estudiante la aplicación de contenidos/competencias desarrolladas previamente. Este procedimiento de evaluación continua tendrá un papel relevante en el Máster en Entrenamiento y Rendimiento Deportivo, buscando la máxima implicación del alumnado y la trasferencia permanente de lo aprendido, a situaciones próximas a las que deberá enfrentarse y manejar en su futuro desempeño profesional.
Complementaria
Complementaria	Calleja-González, J., Terrados, N., Mielgo-Ayuso, J., Delextrat, A., Jukic, I., Vaquera, A., ... & Ostojic, S. M. (2016). Evidence-based post-exercise recovery strategies in basketball. The Physician and sportsmedicine, 44(1), 74-78. Duarte, A.; Davids, K.; Passos, P. (2013). TheIntending–Perceiving–Acting Cycle in Sports Performance, in Routledge Handbook of Sports Performance Analysis ed. Tim McGarry , Peter O’Donoghue andJaime Sampaio. Routledge HandbooksOnline: Abingdon. De Calasanz, J., García-Martínez, R., Izquierdo, N., & García-Pallarés, J. (2013). Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la resistencia aeróbica y la capacidad de aceleración en jóvenes futbolistas. Journal of Sport & Health Research, 5 (1), 87-94. Del Río Alijas, R., & Torre, A. H. D. (2015). Calistenia: Volviendo a los orígenes. EmásF: revista digital de educación física, 33: 87-96. Docherty, D., & Sporer, B. C. (2014). Proposición de un Modelo para Analizar el Fenómeno de Interferencia durante el Entrenamiento Concurrente de la Fuerza y la Resistencia. PubliCE Standard Gaesser, G. A., & Angadi, S. S. (2011). High-intensityinterval training for health and fitness: can less be more?. Journal of AppliedPhysiology, 111(6), 1540-1541. Herodek, K., Simonovi?, C., Pavlovi?, V., & Stankovi?, R.(2014). High Intensity Interval Training. Activities in Physical Education andSport, 4(2), 205-207. Laursen, P. B., & Jenkins, D. G. (2002). The scientific basisfor high-intensity interval training. Sports Medicine, 32(1), 53-73. Muñoz et al (2013). Training Intensity Distribution During an Ironman Season: Relationship With Competition Performanc. International Journal of Sports Physiology and Performance. Sampaio, J., Abrantes, C., & Leite, N. (2009). Power, heart rate and perceived exertion responses to 3x3 and 4x4 basketball small-sidedgames. Revista de Psicología del Deporte, 18(3), 463-467. Santos S., Jiménez S., Sampaio J., Leite N. (2017). Effects of the Skills4Genius sports-based training program in creative behavior. PLoS One. 2017 Feb 23;12(2) Sassi, R., Reilly, T., & Impellizzeri, F. (2005). A comparisonof small-side games and interval training in elite professional soccer players.Science and football V. Oxon: Routledge, 352-4. Tarantino, F. (2017). Entrenamiento propioceptivo. Principios en el diseño de ejercicios y guías prácticas. Ed. Médica Panamericana. Madrid.

Recomendaciones


Otros comentarios
Recomendaciones para el aprovechamiento de la materia: - Asistencia y participación activa en el desarrollo de todas las sesiones presenciales. - Utilizar con frecuencia el MOODLE como instrumento de actualización de contenidos y revisar con frecuencia el correo electrónico institucional (…@estudiantes.unileon.es). - No limitarse al estudio de los apuntes tomados en clase y documentación aportada por el profesor, y ampliar los contenidos consultando la bibliografía recomendada en la materia. - Utilizar el horario de tutorías establecido para la consulta y resolución de dudas. Se recomienda solicitud previa para evitar coincidencia con otros alumnos en tutoría. - La disponibilidad de ordenador personal (PC) facilitará el desarrollo de las actividades de aplicación práctica relacionadas con la materia.